Umumiy ma'lumot

Sut fermasi va inson tanasiga zarar

Loy jinsga tegishli Mlechniki oila Russulaceae. Ism Eski slavyancha so'zdan kelib chiqqan bo'lib, ma'nosi "uyum", "uyum" ma'nosini anglatadi. Darhaqiqat, agar siz o'rmonda bir qo'ziqorinni uchratgan bo'lsangiz, yaqinda ehtiyotkorlik bilan qidirishingiz kerak va to'liq savat beriladi.

Tasvir: Depositphotos.com. Muallif: vav163.

Jinsning vakillarini birlashtiradigan keng tarqalgan alomatlar buzilib ketishning o'ziga xos xususiyati bo'lib, huni shaklidagi qopqoq va oq sharbatlardir. Katta qo'ziqorinning qopqog'ining diametri 25 sm ga etadi.

Milkvindlar Rossiya, Urals va Sibir, Ukrainada va Polshada qoraqul va aralash o'rmonlarda joylashgan. Yiqilgan ignalar yoki o'tgan yilgi yaproqlar ostida yashirishni yaxshi ko'radilar.

Iyuldan oktyabrgacha bo'lgan meva, lekin harorat, yog'ingarchilik va boshqa iqlim parametrlariga qarab o'zgarishi mumkin.

Evropada, ehtimol, achchiqlanish sababli ushlangan emas. Bundan tashqari, evropaliklar qo'ziqorinlarni quyish va tuzlashning nozikligini bilishmagan.

Hozirgi kunda ba'zi mamlakatlarning zaharli moddalari orasida zaharli moddalar ro'yxati mavjud.

Ishlov berish qoidalari

Sutli sharbatlarning achchiqligi tufayli, sharbati shartli ravishda iste'mol qilinadi, chunki u oldindan muolaja qilinmasdan (namlantiruvchi) ovqat uchun mos emas.

  1. O'rmondan qaytib kelgach, qo'ziqorinlarni mog'or bosib, mog'or va qurtlarni tashlab yuborish kerak.
  2. Barglari, ignalari yaxshilab tozalang (agar kerak bo'lsa suvni bir necha marta o'zgartiring).
  3. Qopqoq bilan idish (xavzalari, chuqurlik) qo'ying, suv quying, zambilni yopib qo'ying va shamollatmasliklari uchun ehtiyot qiling.
  4. Suvni kamida 1 marta o'zgartirib, 3-5 kun davomida yaxshilab yuvib tashlang va ideal holda - kuniga 5 marta. Suv bilan birgalikda sutli sharbat chiqariladi.
  5. Najosatning oxirgi kuni suvga tuz va / yoki limon kislota qo'shing.

Foydali xususiyatlar

Qadimgi slavyan xalq tabobatida sut qo'ziqorinlari asosan tashqi foydalanish uchun ishlatilgan. Ulardan shifobaxsh turlarini, kompresslarini, losonlarini tayyorladilar.

  1. Bizning vaqtimizda qo'ziqorin antidepressant bo'lib qoldi. Nöroz va depressiya bilan yordam beradi.
  2. Bu organizmdagi yallig'lanish o'choqlarini bostiradigan tabiiy yallig'lanishga qarshi vosita.
  3. Tuberkli bakillalarni neytrallashtiradi.
  4. Shifokorlar blisterning past glisemik indeksidan bahramand bo'lishadi. Ular qonda glyukoza miqdorini oshirmaydi, balki uni normallashtiradi.
  5. Urolitiyozni engib o'tishga yordam beradi.
  6. Qo'ziqorinlar mikronutrientlarga boy, ichaklarni mikroflorani tartibga soluvchi foydali mikroorganizmlar bilan ta'minlaydi. Natijada, metabolizmni va umumiy sog'likni yaxshilaydi. Oshqozon bilan bog'liq muammolar uchun tavsiya etiladi.
  7. D vitamini o'simlik manbasi vegetarianlar va hayvonot mahsulotlarining salomatligi sababli kontraendikatsiya qilingan kishilar uchun xudosidir.
  8. Sportchilar uchun va vazni yo'qotish hayvonlarning oqsillaridan yaxshiroq so'rilgan oqsilning yaxshi manbai.

Antimikrobiyal kuch-quvvat meva tanasi yoshiga bog'liq. Yosh qo'ziqorinlarda maksimal qiymatga erishadi va asta-sekin yoshga qarab kamayadi. *

Bir kishi uchun foydali qo'ziqorin qo'ziqorini nima?


Birinchi narsa qo'ziqorin uchun foydalidir, chunki ular oqsilning ajoyib manbai. Bundan tashqari, quritilgan qo'ziqorinlarda u go'shtdan ko'proq. Kaltsiy miqdori jihatidan qo'ziqorinlar quruq va mayizga, PP va D vitaminlari deyarli yog'da va boylik va ozuqaviy qiymat jihatidan tabiatning bu sovg'alarini solishtirish uchun hech qanday aloqasi yo'q. Bundan tashqari, eng ko'p iste'mol qilinadigan qo'ziqorinlar - bu organizm uchun foydali bo'lgan iz elementlarning haqiqiy kantifi - temir, molibden, kumush, sink, mis, kobalt bor. Odamlar uchun sut uchun nima foydali ekanini bilmoqchi bo'lsangiz, bu qo'ziqorin tüberküloz bastilinin rivojlanishiga xalaqit berishga harakat qilishidan, ma'lumotlarning cho'chqachilik bankini to'ldirishni boshlang. Buyrak kasalligi va toshni olib tashlash uchun ishlatiladi. Psixiatriya shifoxonalarida qo'ziqorinlarda joylashgan psilosin va psilosin, ruhiy kasalliklar, alkogolizm va xotira yo'qolishi bilan kasallangan bemorlarni davolash uchun foydalaning.

Oq va qora sut qo'ziqorinlari: bu qo'ziqorinlarning foydalari va zarari

Ko'pchilik qo'ziqorinlar zaharli va iste'mol qilish mumkinligiga ishonishadi. Lekin shartli ravishda ovqatlanish mumkin. Bularga qora qo'ziqorinlar kiradi, ularning foydalari va zararlari keyinchalik ushbu sahifada batafsil va batafsilroq tavsiflanadi. Tajribali qo'ziqorinni yig'uvchilar va mutaxassislar buni bilishadi, lekin yangi boshlanuvchilar yo'q. Ushbu qo'ziqorinlar zaharli moddalarni o'z ichiga olgan holda shartli ravishda iste'mol qilinadi. Va agar ular faqat qovurayacaklarsa, bu zaharlar qoladi. Natijada siz juda ko'p zaharlanishingiz va hatto o'lishingiz mumkin. Shamollatuvchi qutulish mumkin bo'lgan qo'ziqorinlarni yaxshilab yuvish va 2-3 soat davomida qaynatiladi. Faqat bu holatda, barcha zaharlar yo'q bo'lib ketadi va siz zaharli bo'lmaydi.

Oq qo'ziqorinlarni qayta ishlash sifatiga qarab foyda va zarar. Shuni esda tutish kerakki, barcha qo'ziqorinlar juda tez yomonlashadi, shuning uchun darhol ularni o'rmon uyidan borib, ularni tozalash va darhol pishirishni boshlash kerak. Mutaxassislarning fikricha, qaynayotgan qo'ziqorinlar yig'ishdan keyin 3-4 soatdan kechikmasligi kerak. Birinchi qadam qo'ziqorini quruq mato bilan tozalab tashlashdir. Keyinchalik, o'tkir pichoq bilan qorong'u qismlarni qo'ziqorini chiqarib tashlang va qolgan tuproq va changning oyoqlarini tozalang, ya'ni yuqori qatlamdan chiqaring. Qo'ziqorinlar juda iflos yoki quruq bo'lsa, uni sovuq sho'r (bir litr uchun 2 osh qoshiq tuz) suv bilan bir necha soat davomida qo'yish yaxshidir. Dala yoki yo'llar yaqinidagi qo'ziqorinlarni tanlamang - bu ko'plab qo'ziqorin topuvchilar bilmagan juda muhim qoidadir. Tuproqning namligi qo'shni hududlarga tarqalib ketganidan so'ng o'g'itlar dalada ishlatiladi. Misol uchun, o'rmonda, u yaqinda bo'lsa. Qo'ziqorinlar ham tuproqdan, ham havodan turli xil kimyoviy moddalarni to'plash qobiliyatiga ega. Agar qo'ziqorinlar dalalarga yaqin yoki yo'lning katta qismida yuqsa, ular zaharlanishi mumkin.

Tuzli va tuzlangan sut qo'ziqorinlari: foyda va zarar

Tuzli sut qo'ziqorinlari sog'lom va bemor kishilar uchun alohida ahamiyatga ega. Bu oshqozon-ichak trakti faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan oqsilli oziq-ovqat. Tuzli qo'ziqorinlarda mavjud bo'lgan fermentlar, tomirni tozalash mexanizmlarini ishga soladi, piyodalarga qarshi vosita va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Tuzli sut qo'ziqorini qilish uchun foyda emas, balki zararli emas, ularni to'g'ri fermentatsiyalash kerak. Buning uchun ularni yuving va choping. Keyin sut qo'ziqorini sho'r suvga qo'ying (1 litr tuzdan 10 litr) va yukni yuqorida pastga bosing. 5 kun davomida quyiladi. Sut qo'ziqorinlari xafagarchilikni bartaraf etish uchun har kuni yangi suvga sho'r suv quyilishi kerak. 5 kundan so'ng, emalli idishni olib, pastda barglar qo'yib, ho'llangan qo'ziqorinlarni tashlang. Yuqoridan boshlab, giltberries to'liq smorodina barglari bilan qoplangan va sho'r solusyon (quyida 3 litr suv boshiga 1 stakan) bilan quyiladi. Yukni qaytarib olib, uni qorong'i joyda salqin joyda 1 oyga qoldiring. Qushlarning barglari o'rniga, eman barglarini ishlatishingiz mumkin, faqat siz 40 kun davomida emishingiz kerak.

Sut ichimligi haqida yoqimli nordon ta'mga ko'ra tushunish mumkin.

Tuzlangan qo'ziqorinning foydalari va zarari oziq-ovqat iste'mol qilinishiga bog'liq. Salomatlik samaradorligini oshirish uchun tuzli sut qo'ziqorini haftasiga 2-3 marta 200-300 g iste'mol qilishi kerak. Tuzli sutli qo'ziqorinlarni yaxshi o'zlashtirish uchun ular o'simlik yog'i va no'xat pyuresi bilan aralashtirilishi kerak. Bu ovqat hazm qilish organlarining minimal harakatini talab qiladi. No'xat o'rniga piyozdan foydalanishingiz mumkin. U sharbatlarga o'ralgan, ohak bilan ezilgan, sharbatini qo'ygan. Keyin o'simlik yog'ini to'ldiring va 9 foiz stol sirkasini qo'shing (3 qismli yog', 1 qism sirka). Bundan tashqari, 1-2 sarimsoq sarimsoq qo'shishingiz mumkin.

Erkaklar uchun foydali sut qo'ziqorini nima?

Erkaklar uchun sut uchun foydali bo'lgan eng muhim narsa uni diabetning oldini olish uchun ishlatishdir. Ularda juda kam glysemic indekslari bor - 10. Bu shuni anglatadiki, qo'ziqorinlar qondagi glyukoza darajasini sezilarli darajada oshirmaydi va oshqozon osti bezlarini ortiqcha yuklamaydi. Sut qo'ziqorinlari va boshqa qo'ziqorinlar ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi. Ular kaloriyalarda past bo'lganligi sababli - 100 g gacha 17-25 kkal, shuningdek qo'ziqorinlar uzoq vaqt hazm qilinadi, buning natijasida ular uzoq vaqt davomida to'yni his qilishadi. Qo'ziqorinlar nonushta qilish uchun ovqatga loyiq emas. Bu juda og'ir oziq-ovqat bo'lgani uchun, ular hazm qilish qiyin. Bundan tashqari, qo'ziqorinlarda gipnoz ta'siriga ega bo'lgan juda ko'p triptofan bor. Qo'ziqorinlar tushlikda yoki kechki ovqatda ovqatlanish uchun sog'lom. Qo'ziqorinlar asab tizimining faoliyatini yaxshilaydi. Qo'ziqorinlarda oddiy nerv sistemasi uchun zarur B vitaminlari mavjud. Sut ishlab chiqaruvchisi urolitiyoz va silni davolashda ishlatiladigan bir oz qovurilgan shaklda

Bu nimani anglatadi?

Gruzdem, odatda, qo'ziqorin deb nomlanadi - qo'ziqorinning farqli o'laroq Mlechnik va Syroevovlar oilasiga mansub. Siz, odatda, mayda va aralashgan o'rmonlarda, masalan, qayin, qarag'aybog'i va lindan kattalashgan joyda uchrashishingiz mumkin.

Rossiya va Belarusning shimoliy hududlarida eng ko'p tarqalgan. U Uralsda, Yuqori va O'rta Volga mintaqasida, G'arbiy Sibirda ham topilgan. Ko'pincha u guruhlarda o'sadi. Yaxshi meva etish uchun tuproqning harorati 8-10 darajaga teng bo'lishi kerak. Ushbu turdagi qo'ziqorinlarni yig'ish mavsumi tuldan sentyabrgacha bo'lgan davr hisoblanadi.

Foydalanish

Ko'pgina g'arbiy mamlakatlarda bu gurjilar deyarli noma'lum. Agar ular bu haqda bilsalar, ular buni yutishmaydi, ba'zi hollarda esa zaharli deb hisoblashadi. Agar ba'zi dasturxonlarda sut qo'ziqorini topsangiz, u albatta Rossiyada bo'ladi.

Qo'ziqorinlar shartli ravishda iste'mol qilinadi. Ko'pincha sut qo'ziqorini tuzlash uchun yuboriladi. Saqlash paytida tuzli qo'ziqorin ko'k rangli rangga ega bo'ladi. O'zlari tomonidan juda suvi va go'shtli bo'lib, ularning xushbo'y hidi va ta'mi har qanday ovqatni bezatadi. Tuzlanishdan tashqari, sut qo'ziqorinlari qovuriladi yoki quritilishi mumkin. Albatta, bularning barchasi faqat bu qo'ziqoringa xos xarakterli xiralashganlikdan so'ng amalga oshiriladi. Aks holda sut, foyda va zarar muhim ahamiyatga ega, ular yo'qotishadi.

Eski davrlarda guruch qo'ziqorinlari tuzga yuborilishi mumkin bo'lgan yagona qo'ziqorinlar hisoblanardi. Masalan, Kargopol tumanlaridan birida har yili taxminan 150 ming pud yoki taxminan 2400 ming kg limon va tuya qo'ziqorinlari yig'ilgani ma'lum. Bu raqamni tasavvur qiling! Xuddi shu joyda, ular joyida aytilganidek, tuzlangan va Peterburgga yuborilgan.

Sut qo'ziqorinlari xizmat paytida asosiy taomlardan biri bo'lgan. Buni 1699 yil 17 martda qabul qilingan ovqatlanish marosimida idishlar ro'yxati ko'rsatiladi. Va bu patriarx Adrian tomonidan tashkil etilgan. Bu ro'yxatda bir nechta so'zlar bor: "... qo'ziqorinlar bilan birga uchta pichan, sut qo'ziqorinlari bilan ikki pattitsa, otquloq ostida sovuq qo'ziqorinlar, sariq sovuq qo'ziqorinlar, sharbat va sariyog' bilan isitiladigan sut qo'ziqorinlari ...".

Tuzning eng keng tarqalgan turlaridan biri sibir usulidir. Buning uchun qo'ziqorinlar bir kunda suv quyib, vaqti-vaqti bilan tankdagi suvni almashtirishlari kerak. Shundan so'ng, qo'ziqorinlarni yuvish va qayta ishlov berish kerak. Shundan so'ng, ziravorlar bilan birga bochkalarda, idishlarda va boshqa idishlarda tuz tushadi va 40-50 kun kutib turadi. Shundan so'ng siz qo'ziqorinlarni eyishingiz mumkin. Bunday sut foyda va zarar juda ajoyib. Keyinchalik bu haqda ko'proq narsa.

Kimyoviy tarkibi

Bu diqqatga sazovordir, lekin bu qo'ziqorin, xuddi bodring kabi, suvdan iborat. Ammo har qanday boshqa mahsulot bilan bo'lgani kabi, boshqa qismlarga ham ega. 100 gramm mahsulotga quyidagi hisob raqamlari kiradi:

  • 88 gramm suv
  • 8 gramm oqsil
  • 9 gramm yog '
  • 1 g karbongidrat.

Sutda dietali tolalar yoki tolalar, kul. B1, B2 va C, D vitaminlari ham qo'ziqorinlarda mavjud bo'lib, mahsulotning kaloriya tarkibi faqat 16 kkal. Shunga qaramay, ushbu mahsulotni olib tashlash kerak emasligini unutmaslik kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ehtiyotkorlik

Shunga qaramay, buni yodda tutish kerak sut foyda va zarar bor Shuning uchun, ushbu mahsulot uchun ba'zi bir kontrendikasyonlar hali ham mavjud:

  • Birinchidan, mahsulotni suiiste'mol qilmang. Qo'ziqorinlar og'ir ovqatlar, shuning uchun barcha qo'ziqorinlarni assimilyatsiya qilish juda tez va oson oshqozon uchun qiyin vazifa bo'ladi. Sut qo'ziqorinlarini oz miqdorda iste'mol qilish, ovqatni bir necha kun ichida olish,
  • Har qanday boshqa mahsulot kabi, sut qo'ziqorinlari ham bolalar va kattalardagi individual alerjik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Keraksiz oqibatlarni oldini olish uchun shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Mutaxassis barcha kerakli tavsiyalarni berishi mumkin.
  • Sut qo'ziqorini to'g'ri tayyorlash kerak. Aks holda, zaharlanish kabi yoqimsiz yon ta'siri bo'lishi mumkin.

Qo'ziqorinlarni iste'mol qilishdan oldin, sovuq suvda bir yoki ikki kun suv quyib, uni vaqti-vaqti bilan o'zgartiring. Tabiiyki, undan oldin mahsulotni tozalash va yuvish maqsadga muvofiqdir. Qo'ziqorinlarni qaynatish kerak bo'lsa, bu kamida 20 daqiqa davomida bajarilishi kerak.

Bugungi kunda ko'plab qo'ziqorin turlari dunyoning turli mamlakatlarining oshxonalarida faol foydalanilmoqda, biroq ularning ayrimlari e'tibordan chetda. Qo'rg'oshinning foydasi va zararlari asrlar oldin xalq tabiblariga ma'lum bo'lgan, ammo ular hali asal yoki sariyog' kabi mashhurlikka ega emaslar. Bu, asosan, odamlarni qayta ishlashga yaroqsizligi va ularni to'g'ri tayyorlashga bog'liq.

Ko'plab uy bekalari, oshxona tajribalarida ko'p vaqt sarflagan holda, nihoyat tayyor piyoda achchiq borligini aytishadi. Bir nechta qoidalarga rioya qilish bunday noxush oqibatlardan himoya qiladi va sog'lom va lazzatli noziklikni ta'minlaydi.

Qopqoqning ta'rifi va tarkibi

Sut o'rmonlari ko'pincha kichik guruhlarda o'sib boradigan, bargli va aralashgan o'rmonlarda joylashgan. O'rim-yig'im uchun maqbul vaqt iyuldan sentyabrga qadar. Taniqli bodring kabi, bu qo'ziqorin asosan suvdan iborat. Bundan tashqari, bunday moddalar mavjud:

  • Proteinlar, yog'lar va uglevodlar.
  • Tsellyuloza va kul.
  • Vitamin B1, B2, C, D.
  • Ba'zi foydali foydali qazilmalar.

Qizig'i shundaki, ba'zi sportchilar o'zlarining dietasida sut qo'ziqorinlarini o'z ichiga oladi, bu ular oqsil manbai bo'lib qolishiga umid qiladi. Mahsulot tarkibidagi ushbu modda juda ko'pdir, ammo uning xususiyatlariga ko'ra, mushak massasini qurishga hissa qo'shmaydi. Shunday qilib, tolalar uchun qurilish materiallarining yagona manbai sifatida qo'ziqorinlarga tayanmang.

Mahsulotning kaloriya qiymati 100 g mahsulot uchun faqat 16 kkal. Oziqlanish davrida ishlatilishi mumkin va sog'lom ovqatlanish qoidalari bilan taqiqlanmagan bo'lsa-da, siz mashq qilishingiz kerak emas. Shuni unutmasligimiz kerakki, qo'ziqorin qo'ziqorini yoki ularni boshqa turdagi ishlov berishga joylashtirsangiz, tayyor ovqatning kaloriya tarkibi sezilarli darajada oshadi.

Tananing foydasi

Noma'qul kompozitsiyani chalg'itmaslik kerak. Kepek foydalari ahamiyatli va shunday natija sifatida namoyon bo'ladi:

  • Asab tizimining normalizatsiyasi. Nevrozi va ruhiy tushkunlik rivojlanishi xavfi kamayadi, mavjud simptomlar kamayadi.
  • Murning tarkibidagi oqsil juda tez va tananing to'laqonli so'riladi, shuning uchun siz buyrak va yurakda ortiqcha stressdan qo'rqmaysiz.
  • Qo'ziqorinlar o'z xususiyatlarida antibiotiklarga o'xshash moddalarga boy. Bu sizni ularni tuberkulyoz bakteriyasi, yiringli kon'yunktivitning etakchi moddalari bilan kurashish uchun qo'llash imkonini beradi. Menyudan qo'ziqorinni qo'shish urolitiyoz va buyrak etishmovchiligi uchun kerak bo'ladi.
  • Suvga boy mahsulotlar diuretik xususiyatlarga ega va hatto tuzlangan qo'ziqorinlar uchun ham. Bu sizga turli etiologiyalarning to'lovlari bilan kurashishga, toksinlar va toksinlar vujudini tozalashga imkon beradi. Agar oziq-ovqat muntazam ravishda iste'mol qilinadigan bo'lsa, qonda zararli xolesterin miqdorini kamaytirishga umid bog'lashingiz mumkin.
  • Og'iz diabet kasalligi uchun mutlaqo xavfsizdir. Katta miqdorda bo'lsa ham, u glyukoza darajasini oshirishga yordam bermaydi.
  • O'simlikning tarkibiy qismlari tomonidan tetiklanadigan tozalash, hatto bo'g'imlarga va umurtqa pog'onalarga ham cho'ziladi. Ratsionga kiritilganligi uchun tuz eritmalarini oldini olish mumkin.
  • Ommabop e'tiqodga qaraganda, tuzlangan sut qo'ziqorinlari yangi, quritilgan yoki muzlatilgandan ko'ra foydali. Fermentatsiya paytida igna qo'shimcha funktsiyalarni oladi. Ular yallig'lanish bilan kurashishadi va hujayra devorlarini qalinlashmasidan saqlaydi.
  • Tabiiy mahsulot teriga va shilliq pardalarga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. D vitamini tarkibida mavjudligi sababli epidermis to`qimachilik, tozaligini va elastikligini oshiradi. Uning rangi tabiiy va sog'lom bo'ladi.

Yuqoridagi natijalarni olishni kutish uchun 200-250 gramm miqdorida har 2-3 kunda sut berish kifoya qiladi. Tavsiya etilgan hajmlardan oshib ketishi aniq natijalarga olib kelmaydi. Lekin yon ta'sir xavfi ortadi.

Zarar va xavf

Siz oziq-ovqat mahsulotini qo'shishdan oldin bir nechta qoidalar va ehtiyotkorlik bilan tanishib chiqing. Aks holda, sut ichishning afzalliklari minimal bo'ladi va potentsial risklar sezilarli darajada oshadi:

  1. Qo'ziqorinlarning barcha turlari nisbatan og'ir oziq-ovqat hisoblanadi. Agar bir necha kun ovqat hazm qilish muammosidan aziyat chekishni istamasangiz, sut qo'ziqorinlarini oz miqdorda iste'mol qilishingiz kerak va 2-3 oy davomida to'siqlarni olib tashlashingiz kerak.
  2. Tabiiy mahsulotlar ko'pincha allergiya keltirib chiqaradi va hatto mahsulot uzoq vaqt davomida menyuda bo'lganidan keyin ham paydo bo'lishi mumkin. Вообще, если организм предрасположен к аллергии на какой-либо вид грибов, лучше вообще отказаться от данного типа ингредиентов.
  3. Грузди должны быть приготовлены правильно. В противном случае они не только окажутся невкусными, но и могут спровоцировать пищевое отравление.
  4. Независимо от того, каким способом планируется готовить изделия, их нужно предварительно вымочить в холодной воде в течение 2 суток. За этот период необходимо несколько раз поменять воду на свежую. Bunday oddiy, ammo uzoq davom etadigan muolajalar o'ziga xos achchiqlanishdan xalos bo'ladi.
  5. Sutni qaynatish kamida 20 daqiqa davom etishi kerak. Nasos va qaynagandan keyin ularni qovurish tavsiya etiladi.

Tuzli, marinadlangan yoki qizarib pishgan qo'ziqorin turli xil ingredientlar bilan yaxshi birlashtirilgan. Bunda komponentlarni birlashtiradigan yagona istak bor - ular bir-birlarini zo'ravonlik bilan muvozanatlashi kerak.

Yalang'ochlik bilan harakatlanishga harakat qiling, chunki bu qo'ziqorin kichik bir oyoqqa ega va uning qopqog'i bu tarzda osonlikcha shikastlanadi. Bundan tashqari, tuproqqa tayoq bilan zarar etkazmang, chunki mikorizhaning juda baland va singan bo'lishi ehtimoli bor. Agar ildiz tizimi yo'q bo'lib ketgan bo'lsa, keyingi yillarda bu shamolda qo'ziqorinlar o'sishni to'xtatadi.

Xulosa qilib aytganda, barcha sut qo'ziqorinlari baribir qutulishi mumkin. Meva yig'ib olingandan so'ng, uch kundan ko'proq vaqt davomida suyuqlikka to'g'ri ishlov berilishi, tozalanishi va ho'llangan bo'lishi kerak. Suv kuniga ikki marta o'zgartiriladi. Faqat meva manipulyatsiyasi sog'lig'idan qo'rqmasdan pishirilishi mumkin.

Videoni tomosha qiling: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (Dekabr 2019).

Загрузка...